莲蓉

• 热量482 千卡
• 碳水化合物60.5 克
• 膳食纤维1.4 克
• 蛋白质8.2 克
• 脂肪24.7 克
• 钠盐120 毫克
• ......

• 摄入482千卡热量相当于做以下运动：
• 走路127分钟
• 跑步60分钟
• 讲话321分钟
• 开车241分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质