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雪花麦麸

(xuě huā mài fū )
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雪花麦麸(营养成分/每100克)食物热量表>>
雪花麦麸的营养成分查询:100克雪花麦麸的热量含量372千卡,100克雪花麦麸的叶黄素含量455微克,100克雪花麦麸的维生素D含量4微克,100克雪花麦麸的叶酸含量345微克,100克雪花麦麸的多不饱和脂肪酸含量1克,100克雪花麦麸的单不饱和脂肪酸含量0.5克,100克雪花麦麸的碳水化合物含量86.7克,100克雪花麦麸的胡萝卜素含量29微克,100克雪花麦麸的维生素B12(钴胺素)含量5微克,100克雪花麦麸的维生素B1(硫胺素)含量1.29毫克,100克雪花麦麸的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克雪花麦麸的维生素A(视黄醇)含量498微克,100克雪花麦麸的维生素C含量52毫克,100克雪花麦麸的维生素E含量0.2毫克,100克雪花麦麸的膳食叶酸含量326微克,100克雪花麦麸的膳食纤维含量9.2克,100克雪花麦麸的脂肪含量3.3克,100克雪花麦麸的蛋白质含量5克,100克雪花麦麸的维生素B2(核黄素)含量1.47毫克,100克雪花麦麸的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量17.2毫克,100克雪花麦麸的维生素B5(泛酸)含量0.347毫克,100克雪花麦麸的胆碱含量10.5毫克,100克雪花麦麸的水分含量2.5克,100克雪花麦麸的糖分含量42.7克,100克雪花麦麸的钠盐含量458毫克,100克雪花麦麸的钙含量12毫克,100克雪花麦麸的铁含量15.5毫克,100克雪花麦麸的镁含量35毫克,100克雪花麦麸的磷含量79毫克,100克雪花麦麸的钾含量117毫克,100克雪花麦麸的钠含量458毫克,100克雪花麦麸的锌含量5.2毫克,100克雪花麦麸的铜含量0.089毫克,100克雪花麦麸的锰含量0.56毫克,100克雪花麦麸的硒含量5900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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