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豆角粉

(dòu jiǎo fěn )
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豆角粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
豆角粉的营养成分查询:100克豆角粉的热量含量222千卡,100克豆角粉的多不饱和脂肪酸含量0.216克,100克豆角粉的单不饱和脂肪酸含量0.197克,100克豆角粉的叶酸含量29微克,100克豆角粉的碳水化合物含量88.88克,100克豆角粉的胡萝卜素含量8微克,100克豆角粉的维生素B1(硫胺素)含量0.053毫克,100克豆角粉的维生素E含量0.63毫克,100克豆角粉的膳食纤维含量39.8克,100克豆角粉的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克豆角粉的维生素C含量0.2毫克,100克豆角粉的蛋白质含量4.62克,100克豆角粉的脂肪含量0.65克,100克豆角粉的维生素B2(核黄素)含量0.461毫克,100克豆角粉的水分含量3.58克,100克豆角粉的胆碱含量11.9毫克,100克豆角粉的糖分含量49.08克,100克豆角粉的钠盐含量35毫克,100克豆角粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.897毫克,100克豆角粉的维生素B5(泛酸)含量0.047毫克,100克豆角粉的钙含量348毫克,100克豆角粉的铁含量2.94毫克,100克豆角粉的镁含量54毫克,100克豆角粉的磷含量79毫克,100克豆角粉的钾含量827毫克,100克豆角粉的钠含量35毫克,100克豆角粉的锌含量0.92毫克,100克豆角粉的铜含量0.571毫克,100克豆角粉的锰含量0.508毫克,100克豆角粉的硒含量5300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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