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香肠饼

(xiāng cháng bǐng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
香肠饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
香肠饼的营养成分查询:100克香肠饼的热量含量371千卡,100克香肠饼的叶黄素含量6微克,100克香肠饼的多不饱和脂肪酸含量3.107克,100克香肠饼的单不饱和脂肪酸含量12.157克,100克香肠饼的叶酸含量49微克,100克香肠饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克香肠饼的碳水化合物含量29.99克,100克香肠饼的胡萝卜素含量8微克,100克香肠饼的维生素B1(硫胺素)含量0.385毫克,100克香肠饼的维生素K含量6微克,100克香肠饼的维生素E含量0.84毫克,100克香肠饼的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克香肠饼的膳食叶酸含量38微克,100克香肠饼的膳食纤维含量0.4克,100克香肠饼的蛋白质含量9.67克,100克香肠饼的胆固醇含量28毫克,100克香肠饼的维生素B2(核黄素)含量0.217毫克,100克香肠饼的脂肪含量24.42克,100克香肠饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.445毫克,100克香肠饼的维生素B5(泛酸)含量0.467毫克,100克香肠饼的钠盐含量814毫克,100克香肠饼的水分含量32.82克,100克香肠饼的糖分含量1.59克,100克香肠饼的胆碱含量26.7毫克,100克香肠饼的钙含量47毫克,100克香肠饼的铁含量1.86毫克,100克香肠饼的镁含量13毫克,100克香肠饼的磷含量341毫克,100克香肠饼的钾含量153毫克,100克香肠饼的钠含量814毫克,100克香肠饼的锌含量0.71毫克,100克香肠饼的铜含量0.255毫克,100克香肠饼的锰含量0.179毫克,100克香肠饼的硒含量15000微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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