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关东煮

(guān dōng zhǔ )

关东煮

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

关东煮(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量138 千卡
碳水化合物13 克
蛋白质16 克
脂肪2.4 克
......

摄入138千卡热量相当于做以下运动：
走路36分钟
跑步17分钟
讲话92分钟
开车69分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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2015-11-20 · 1653浏览

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