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黑胡椒粉

(hēi hú jiāo fěn)
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黑胡椒粉的营养成分查询:100克黑胡椒粉的热量含量251千卡,100克黑胡椒粉的叶黄素含量454微克,100克黑胡椒粉的叶酸含量17微克,100克黑胡椒粉的多不饱和脂肪酸含量0.998克,100克黑胡椒粉的单不饱和脂肪酸含量0.739克,100克黑胡椒粉的碳水化合物含量63.95克,100克黑胡椒粉的胡萝卜素含量310微克,100克黑胡椒粉的玉米黄质含量25微克,100克黑胡椒粉的维生素B1(硫胺素)含量0.108毫克,100克黑胡椒粉的维生素K含量164微克,100克黑胡椒粉的维生素E含量1.04毫克,100克黑胡椒粉的维生素A(视黄醇)含量27IU,100克黑胡椒粉的膳食纤维含量25.3克,100克黑胡椒粉的番茄红素含量0.02毫克,100克黑胡椒粉的脂肪含量3.26克,100克黑胡椒粉的蛋白质含量10.39克,100克黑胡椒粉的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克,100克黑胡椒粉的水分含量12.46克,100克黑胡椒粉的糖分含量0.64克,100克黑胡椒粉的钠盐含量20毫克,100克黑胡椒粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.143毫克,100克黑胡椒粉的维生素B5(泛酸)含量1.399毫克,100克黑胡椒粉的胆碱含量11.3毫克,100克黑胡椒粉的钙含量443毫克,100克黑胡椒粉的铁含量9.71毫克,100克黑胡椒粉的镁含量171毫克,100克黑胡椒粉的磷含量158毫克,100克黑胡椒粉的钾含量1329毫克,100克黑胡椒粉的钠含量20毫克,100克黑胡椒粉的锌含量1.19毫克,100克黑胡椒粉的铜含量1.33毫克,100克黑胡椒粉的锰含量12.753毫克,100克黑胡椒粉的硒含量4900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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