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黑胡椒炒手撕包菜

今天来一道普普通通的家常炒菜吧！配上黑胡椒炒的手撕包菜，味道很好哦。做法和选料都很简单，厨房随时都有的材料。包菜充分吸收了黑椒汁的精华，入口味甘带微辣，香嫩多汁很下饭爽口呢。

meimeilam
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难度简单

口味微辣

工艺炒

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

黑胡椒炒手撕包菜热量：57 千卡

脂肪：2.61克
蛋白质：1.5克
碳水化合物：12.41克

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食材主料/辅料

包菜适量、红辣椒适量、蒜米适量、黑胡椒粉适量、鸡精粉适量、盐适量

黑胡椒炒手撕包菜的做法步骤

步骤1/11

备好材料。
步骤2/11

把包菜一片一片撕开，洗干净，备好。
步骤3/11

烧热锅下油热后，倒蒜片爆出香味。
步骤4/11

加入红辣椒炝出味。
步骤5/11

然后倒入包菜，大火翻炒。
步骤6/11

添加适量的水或高汤。
步骤7/11

加鸡精及盐，不断翻炒至回软。
步骤8/11

加鸡精及盐，不断翻炒至回软。
步骤9/11

加入黑胡椒粉，喜欢黑胡椒的可以下多一些。
步骤10/11

略微翻炒几下，即可上碟。
步骤11/11

黑胡椒炒手撕包菜。

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