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桃罐头

(táo guàn tóu)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
桃罐头(营养成分/每100克)食物热量表>>
桃罐头的营养成分查询:100克桃罐头的热量含量74千卡,100克桃罐头的叶黄素含量61微克,100克桃罐头的叶酸含量3微克,100克桃罐头的多不饱和脂肪酸含量0.015克,100克桃罐头的单不饱和脂肪酸含量0.012克,100克桃罐头的碳水化合物含量14.55克,100克桃罐头的胡萝卜素含量176微克,100克桃罐头的玉米黄质含量73微克,100克桃罐头的维生素B1(硫胺素)含量0.009毫克,100克桃罐头的维生素K含量2微克,100克桃罐头的维生素E含量0.49毫克,100克桃罐头的维生素A(视黄醇)含量18IU,100克桃罐头的维生素C含量2.4毫克,100克桃罐头的膳食纤维含量1.3克,100克桃罐头的蛋白质含量0.45克,100克桃罐头的脂肪含量0.03克,100克桃罐头的维生素B2(核黄素)含量0.025毫克,100克桃罐头的胆碱含量4.1毫克,100克桃罐头的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.593毫克,100克桃罐头的维生素B5(泛酸)含量0.05毫克,100克桃罐头的水分含量84.72克,100克桃罐头的糖分含量13.25克,100克桃罐头的钠盐含量5毫克,100克桃罐头的钙含量3毫克,100克桃罐头的铁含量0.36毫克,100克桃罐头的镁含量5毫克,100克桃罐头的磷含量11毫克,100克桃罐头的钾含量97毫克,100克桃罐头的钠含量5毫克,100克桃罐头的锌含量0.09毫克,100克桃罐头的铜含量0.052毫克,100克桃罐头的锰含量0.046毫克,100克桃罐头的硒含量300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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