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姜粉

(jiāng fěn )
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姜粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
姜粉的营养成分查询:100克姜粉的热量含量48千卡,100克姜粉的多不饱和脂肪酸含量0.929克,100克姜粉的单不饱和脂肪酸含量0.479克,100克姜粉的叶酸含量13微克,100克姜粉的碳水化合物含量11.29克,100克姜粉的胡萝卜素含量18微克,100克姜粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克姜粉的维生素B1(硫胺素)含量0.046毫克,100克姜粉的维生素K含量1微克,100克姜粉的膳食纤维含量0.0033克,100克姜粉的维生素A(视黄醇)含量2IU,100克姜粉的维生素C含量24.9毫克,100克姜粉的蛋白质含量1.18克,100克姜粉的脂肪含量0.69克,100克姜粉的维生素B2(核黄素)含量0.17毫克,100克姜粉的水分含量9.94克,100克姜粉的胆碱含量41.2毫克,100克姜粉的糖分含量0.00799克,100克姜粉的钠盐含量314毫克,100克姜粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量9.62毫克,100克姜粉的维生素B5(泛酸)含量0.477毫克,100克姜粉的钙含量56毫克,100克姜粉的铁含量0.42毫克,100克姜粉的镁含量27毫克,100克姜粉的磷含量31毫克,100克姜粉的钾含量246毫克,100克姜粉的钠含量314毫克,100克姜粉的锌含量0.83毫克,100克姜粉的铜含量0.058毫克,100克姜粉的锰含量0.126毫克,100克姜粉的硒含量55800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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