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冷冻土豆泡芙

(lěng dòng tǔ dòu pào fú )
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冷冻土豆泡芙的营养成分查询:100克冷冻土豆泡芙的热量含量190千卡,100克冷冻土豆泡芙的叶黄素含量16微克,100克冷冻土豆泡芙的叶酸含量14微克,100克冷冻土豆泡芙的多不饱和脂肪酸含量0.447克,100克冷冻土豆泡芙的单不饱和脂肪酸含量6.03克,100克冷冻土豆泡芙的碳水化合物含量27.75克,100克冷冻土豆泡芙的胡萝卜素含量3微克,100克冷冻土豆泡芙的维生素B1(硫胺素)含量0.13毫克,100克冷冻土豆泡芙的维生素K含量4微克,100克冷冻土豆泡芙的维生素E含量0.23毫克,100克冷冻土豆泡芙的膳食纤维含量2.5克,100克冷冻土豆泡芙的维生素C含量6.3毫克,100克冷冻土豆泡芙的维生素B2(核黄素)含量0.032毫克,100克冷冻土豆泡芙的脂肪含量8.62克,100克冷冻土豆泡芙的蛋白质含量2.05克,100克冷冻土豆泡芙的水分含量59.7克,100克冷冻土豆泡芙的糖分含量0.25克,100克冷冻土豆泡芙的钠盐含量480毫克,100克冷冻土豆泡芙的胆碱含量25.4毫克,100克冷冻土豆泡芙的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.51毫克,100克冷冻土豆泡芙的维生素B5(泛酸)含量0.295毫克,100克冷冻土豆泡芙的钙含量14毫克,100克冷冻土豆泡芙的铁含量0.64毫克,100克冷冻土豆泡芙的镁含量17毫克,100克冷冻土豆泡芙的磷含量103毫克,100克冷冻土豆泡芙的钾含量312毫克,100克冷冻土豆泡芙的钠含量480毫克,100克冷冻土豆泡芙的锌含量0.32毫克,100克冷冻土豆泡芙的铜含量0.07毫克,100克冷冻土豆泡芙的锰含量0.127毫克,100克冷冻土豆泡芙的硒含量600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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