冷冻红甜椒丁
(lěng dòng hóng tián jiāo dīng )
冷冻红甜椒丁的营养成分查询:100克冷冻红甜椒丁的热量含量20千卡,100克冷冻红甜椒丁的叶黄素含量39微克,100克冷冻红甜椒丁的叶酸含量14微克,100克冷冻红甜椒丁的多不饱和脂肪酸含量0.113克,100克冷冻红甜椒丁的单不饱和脂肪酸含量0.014克,100克冷冻红甜椒丁的碳水化合物含量4.45克,100克冷冻红甜椒丁的胡萝卜素含量1259微克,100克冷冻红甜椒丁的玉米黄质含量380微克,100克冷冻红甜椒丁的维生素B1(硫胺素)含量0.069毫克,100克冷冻红甜椒丁的维生素K含量4微克,100克冷冻红甜椒丁的维生素E含量1.23毫克,100克冷冻红甜椒丁的维生素A(视黄醇)含量121IU,100克冷冻红甜椒丁的维生素C含量58.7毫克,100克冷冻红甜椒丁的膳食纤维含量1.6克,100克冷冻红甜椒丁的蛋白质含量1.08克,100克冷冻红甜椒丁的脂肪含量0.21克,100克冷冻红甜椒丁的维生素B2(核黄素)含量0.038毫克,100克冷冻红甜椒丁的胆碱含量4.3毫克,100克冷冻红甜椒丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.37毫克,100克冷冻红甜椒丁的维生素B5(泛酸)含量0.03毫克,100克冷冻红甜椒丁的水分含量93.96克,100克冷冻红甜椒丁的糖分含量3.26克,100克冷冻红甜椒丁的钠盐含量5毫克,100克冷冻红甜椒丁的钙含量9毫克,100克冷冻红甜椒丁的铁含量0.62毫克,100克冷冻红甜椒丁的镁含量8毫克,100克冷冻红甜椒丁的磷含量17毫克,100克冷冻红甜椒丁的钾含量91毫克,100克冷冻红甜椒丁的钠含量5毫克,100克冷冻红甜椒丁的锌含量0.06毫克,100克冷冻红甜椒丁的铜含量0.053毫克,100克冷冻红甜椒丁的锰含量0.117毫克,100克冷冻红甜椒丁的硒含量200微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价:
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