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辣椒酱

(là jiāo jiàng)
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辣椒酱(营养成分/每100克)食物热量表>>
辣椒酱的营养成分查询:100克辣椒酱的热量含量129千卡,100克辣椒酱的碳水化合物含量34.48克,100克辣椒酱的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克辣椒酱的维生素A(视黄醇)含量192微克,100克辣椒酱的维生素C含量2.3毫克,100克辣椒酱的维生素E含量2.87毫克,100克辣椒酱的胡萝卜素含量1149微克,100克辣椒酱的膳食纤维含量0.0032克,100克辣椒酱的脂肪含量0.54克,100克辣椒酱的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克,100克辣椒酱的蛋白质含量0.63克,100克辣椒酱的纤维素含量0.80克,100克辣椒酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.1毫克,100克辣椒酱的钠盐含量1096毫克,100克辣椒酱的镁含量7毫克,100克辣椒酱的钙含量4毫克,100克辣椒酱的铁含量1.14毫克,100克辣椒酱的锌含量0.11毫克,100克辣椒酱的铜含量0.083毫克,100克辣椒酱的锰含量0.015毫克,100克辣椒酱的钾含量76毫克,100克辣椒酱的磷含量17毫克,100克辣椒酱的钠含量1096毫克,100克辣椒酱的硒含量1微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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