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猪肉泥

(zhū ròu ní )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
猪肉泥(营养成分/每100克)食物热量表>>
猪肉泥的营养成分查询:100克猪肉泥的热量含量124千卡,100克猪肉泥的多不饱和脂肪酸含量0.78克,100克猪肉泥的单不饱和脂肪酸含量3.58克,100克猪肉泥的叶酸含量2微克,100克猪肉泥的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克猪肉泥的维生素B1(硫胺素)含量0.146毫克,100克猪肉泥的维生素E含量0.4毫克,100克猪肉泥的维生素A(视黄醇)含量11微克,100克猪肉泥的维生素C含量1.8毫克,100克猪肉泥的蛋白质含量14克,100克猪肉泥的脂肪含量7.1克,100克猪肉泥的维生素B2(核黄素)含量0.203毫克,100克猪肉泥的胆固醇含量48毫克,100克猪肉泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.269毫克,100克猪肉泥的维生素B5(泛酸)含量0.272毫克,100克猪肉泥的钠盐含量42毫克,100克猪肉泥的水分含量78.4克,100克猪肉泥的钙含量5毫克,100克猪肉泥的铁含量1毫克,100克猪肉泥的镁含量10毫克,100克猪肉泥的磷含量94毫克,100克猪肉泥的钾含量223毫克,100克猪肉泥的钠含量42毫克,100克猪肉泥的锌含量2.27毫克,100克猪肉泥的铜含量0.072毫克,100克猪肉泥的硒含量12900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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