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冷冻韭黄干

(lěng dòng jiǔ huáng gàn )
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冷冻韭黄干(营养成分/每100克)食物热量表>>
冷冻韭黄干的营养成分查询:100克冷冻韭黄干的热量含量311千卡,100克冷冻韭黄干的多不饱和脂肪酸含量1.369克,100克冷冻韭黄干的单不饱和脂肪酸含量0.49克,100克冷冻韭黄干的叶酸含量108微克,100克冷冻韭黄干的碳水化合物含量64.29克,100克冷冻韭黄干的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克冷冻韭黄干的维生素B1(硫胺素)含量0.9毫克,100克冷冻韭黄干的膳食纤维含量26.2克,100克冷冻韭黄干的维生素A(视黄醇)含量3415IU,100克冷冻韭黄干的维生素C含量660毫克,100克冷冻韭黄干的蛋白质含量21.2克,100克冷冻韭黄干的脂肪含量3.5克,100克冷冻韭黄干的维生素B2(核黄素)含量1.5毫克,100克冷冻韭黄干的钠盐含量70毫克,100克冷冻韭黄干的水分含量2克,100克冷冻韭黄干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.9毫克,100克冷冻韭黄干的维生素B5(泛酸)含量2.106毫克,100克冷冻韭黄干的钙含量813毫克,100克冷冻韭黄干的铁含量20毫克,100克冷冻韭黄干的镁含量640毫克,100克冷冻韭黄干的磷含量518毫克,100克冷冻韭黄干的钾含量2960毫克,100克冷冻韭黄干的钠含量70毫克,100克冷冻韭黄干的锌含量5.12毫克,100克冷冻韭黄干的铜含量0.686毫克,100克冷冻韭黄干的锰含量1.35毫克,100克冷冻韭黄干的硒含量9400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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