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脱水绿豆芽

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脱水绿豆芽(营养成分/每100克)食物热量表>>
脱水绿豆芽的营养成分查询:100克脱水绿豆芽的热量含量12千卡,100克脱水绿豆芽的多不饱和脂肪酸含量0.02克,100克脱水绿豆芽的单不饱和脂肪酸含量0.008克,100克脱水绿豆芽的叶酸含量10微克,100克脱水绿豆芽的碳水化合物含量2.14克,100克脱水绿豆芽的胡萝卜素含量2微克,100克脱水绿豆芽的玉米黄质含量2微克,100克脱水绿豆芽的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克脱水绿豆芽的维生素K含量13微克,100克脱水绿豆芽的维生素E含量0.04毫克,100克脱水绿豆芽的膳食纤维含量0.8克,100克脱水绿豆芽的维生素C含量0.3毫克,100克脱水绿豆芽的蛋白质含量1.4克,100克脱水绿豆芽的脂肪含量0.06克,100克脱水绿豆芽的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克脱水绿豆芽的水分含量96.1克,100克脱水绿豆芽的胆碱含量7.8毫克,100克脱水绿豆芽的糖分含量1.34克,100克脱水绿豆芽的钠盐含量140毫克,100克脱水绿豆芽的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.22毫克,100克脱水绿豆芽的维生素B5(泛酸)含量0.143毫克,100克脱水绿豆芽的钙含量14毫克,100克脱水绿豆芽的铁含量0.43毫克,100克脱水绿豆芽的镁含量9毫克,100克脱水绿豆芽的磷含量32毫克,100克脱水绿豆芽的钾含量27毫克,100克脱水绿豆芽的钠含量140毫克,100克脱水绿豆芽的锌含量0.28毫克,100克脱水绿豆芽的铜含量0.157毫克,100克脱水绿豆芽的锰含量0.073毫克,100克脱水绿豆芽的硒含量600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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