豇豆子的营养成分查询:100克豇豆子的热量含量116千卡,100克豇豆子的多不饱和脂肪酸含量0.225克,100克豇豆子的单不饱和脂肪酸含量0.044克,100克豇豆子的叶酸含量208微克,100克豇豆子的碳水化合物含量20.76克,100克豇豆子的胡萝卜素含量9微克,100克豇豆子的维生素B1(硫胺素)含量0.202毫克,100克豇豆子的维生素K含量2微克,100克豇豆子的维生素E含量0.28毫克,100克豇豆子的膳食纤维含量6.5克,100克豇豆子的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克豇豆子的维生素C含量0.4毫克,100克豇豆子的蛋白质含量7.73克,100克豇豆子的脂肪含量0.53克,100克豇豆子的维生素B2(核黄素)含量0.055毫克,100克豇豆子的水分含量70.04克,100克豇豆子的胆碱含量32.2毫克,100克豇豆子的糖分含量3.3克,100克豇豆子的钠盐含量240毫克,100克豇豆子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.495毫克,100克豇豆子的维生素B5(泛酸)含量0.411毫克,100克豇豆子的钙含量24毫克,100克豇豆子的铁含量2.51毫克,100克豇豆子的镁含量53毫克,100克豇豆子的磷含量156毫克,100克豇豆子的钾含量278毫克,100克豇豆子的钠含量240毫克,100克豇豆子的锌含量1.29毫克,100克豇豆子的铜含量0.268毫克,100克豇豆子的锰含量0.475毫克,100克豇豆子的硒含量2500微克
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