提子干软曲奇
(tí zǐ gàn ruǎn qǔ qí )
提子干软曲奇的营养成分查询:100克提子干软曲奇的热量含量401千卡,100克提子干软曲奇的叶黄素含量37微克,100克提子干软曲奇的多不饱和脂肪酸含量1.756克,100克提子干软曲奇的单不饱和脂肪酸含量7.649克,100克提子干软曲奇的叶酸含量32微克,100克提子干软曲奇的碳水化合物含量68克,100克提子干软曲奇的胡萝卜素含量1微克,100克提子干软曲奇的玉米黄质含量1微克,100克提子干软曲奇的维生素B1(硫胺素)含量0.216毫克,100克提子干软曲奇的维生素K含量4微克,100克提子干软曲奇的维生素E含量2.22毫克,100克提子干软曲奇的维生素A(视黄醇)含量8微克,100克提子干软曲奇的维生素C含量0.4毫克,100克提子干软曲奇的膳食叶酸含量23微克,100克提子干软曲奇的膳食纤维含量0.0012克,100克提子干软曲奇的蛋白质含量4.099999克,100克提子干软曲奇的胆固醇含量2毫克,100克提子干软曲奇的脂肪含量13.6克,100克提子干软曲奇的维生素B2(核黄素)含量0.206毫克,100克提子干软曲奇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.967毫克,100克提子干软曲奇的维生素B5(泛酸)含量0.244毫克,100克提子干软曲奇的钠盐含量338毫克,100克提子干软曲奇的水分含量13.1克,100克提子干软曲奇的糖分含量0.04756克,100克提子干软曲奇的胆碱含量14.7毫克,100克提子干软曲奇的钙含量46毫克,100克提子干软曲奇的铁含量2.29毫克,100克提子干软曲奇的镁含量21毫克,100克提子干软曲奇的磷含量83毫克,100克提子干软曲奇的钾含量140毫克,100克提子干软曲奇的钠含量338毫克,100克提子干软曲奇的锌含量0.32毫克,100克提子干软曲奇的铜含量0.413毫克,100克提子干软曲奇的锰含量0.305毫克,100克提子干软曲奇的硒含量2800微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾
不利 / 评价:
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