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豆花

(dòu huā )

豆花别名：豆腐花、豆腐脑、豆冻

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

豆花(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量74 千卡
碳水化合物23.9 克
膳食纤维1.35 克
蛋白质3.4 克
脂肪2.09 克
......

摄入74千卡热量相当于做以下运动：
走路19分钟
跑步9分钟
讲话49分钟
开车37分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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