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酸奶巧克力豆

(suān nǎi qiǎo kè lì dòu )
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酸奶巧克力豆(营养成分/每100克)食物热量表>>
酸奶巧克力豆的营养成分查询:100克酸奶巧克力豆的热量含量522千卡,100克酸奶巧克力豆的多不饱和脂肪酸含量0.524克,100克酸奶巧克力豆的单不饱和脂肪酸含量0.526克,100克酸奶巧克力豆的叶酸含量8微克,100克酸奶巧克力豆的碳水化合物含量63.94克,100克酸奶巧克力豆的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克酸奶巧克力豆的维生素B1(硫胺素)含量0.064毫克,100克酸奶巧克力豆的维生素K含量9微克,100克酸奶巧克力豆的维生素E含量1.11毫克,100克酸奶巧克力豆的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克酸奶巧克力豆的维生素C含量0.5毫克,100克酸奶巧克力豆的蛋白质含量5.87克,100克酸奶巧克力豆的胆固醇含量1毫克,100克酸奶巧克力豆的脂肪含量27克,100克酸奶巧克力豆的维生素B2(核黄素)含量0.261毫克,100克酸奶巧克力豆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.154毫克,100克酸奶巧克力豆的维生素B5(泛酸)含量0.587毫克,100克酸奶巧克力豆的胆碱含量24.8毫克,100克酸奶巧克力豆的钠盐含量88毫克,100克酸奶巧克力豆的水分含量1.91克,100克酸奶巧克力豆的糖分含量62.36克,100克酸奶巧克力豆的钙含量205毫克,100克酸奶巧克力豆的铁含量0.14毫克,100克酸奶巧克力豆的镁含量18毫克,100克酸奶巧克力豆的磷含量157毫克,100克酸奶巧克力豆的钾含量290毫克,100克酸奶巧克力豆的钠含量88毫克,100克酸奶巧克力豆的锌含量0.7毫克,100克酸奶巧克力豆的铜含量0.008毫克,100克酸奶巧克力豆的锰含量0.003毫克,100克酸奶巧克力豆的硒含量4700微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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