水晶糖的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

水晶糖用于：口干、眼干、多痰、咳嗽、痰粘稠、思虑过度、睡眠不足、讲话过多

水晶糖禁忌：糖尿病患者不宜食用过多。

水晶糖适宜：健康体质平和质，气虚体质。

简介水晶糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。广东、福建、台湾等省和东北地区是我国主要产糖区。糖是重要的调味品，能增加菜肴的甜味及鲜味，增添制品的色泽，为制作菜肴特别是甜菜品种的主要调味原料。

水晶糖的功效与作用

有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。

水晶糖营养价值

1.润肺滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

2.生津止渴润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

3.化痰止咳适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。

水晶糖食用禁忌人群

糖尿病患者不宜食用过多。

水晶糖适用人群

健康体质平和质，气虚体质。

水晶糖的选购技巧

水晶糖颗粒为结晶状，均匀，颜色各异，甜味纯正。

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质