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香草软冰淇淋

(xiāng cǎo ruǎn bīng qí lín )
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香草软冰淇淋的营养成分查询:100克香草软冰淇淋的热量含量126千卡,100克香草软冰淇淋的多不饱和脂肪酸含量0.1克,100克香草软冰淇淋的单不饱和脂肪酸含量0.76克,100克香草软冰淇淋的叶酸含量5微克,100克香草软冰淇淋的胡萝卜素含量5微克,100克香草软冰淇淋的碳水化合物含量21.8克,100克香草软冰淇淋的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克香草软冰淇淋的维生素B1(硫胺素)含量0.052毫克,100克香草软冰淇淋的维生素E含量0.06毫克,100克香草软冰淇淋的维生素A(视黄醇)含量28微克,100克香草软冰淇淋的维生素C含量0.9毫克,100克香草软冰淇淋的蛋白质含量4.9克,100克香草软冰淇淋的胆固醇含量12毫克,100克香草软冰淇淋的脂肪含量2.6克,100克香草软冰淇淋的维生素B2(核黄素)含量0.198毫克,100克香草软冰淇淋的胆碱含量20.3毫克,100克香草软冰淇淋的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.118毫克,100克香草软冰淇淋的维生素B5(泛酸)含量0.447毫克,100克香草软冰淇淋的钠盐含量70毫克,100克香草软冰淇淋的水分含量69.6克,100克香草软冰淇淋的糖分含量18.69克,100克香草软冰淇淋的钙含量157毫克,100克香草软冰淇淋的铁含量0.06毫克,100克香草软冰淇淋的镁含量14毫克,100克香草软冰淇淋的磷含量121毫克,100克香草软冰淇淋的钾含量221毫克,100克香草软冰淇淋的钠含量70毫克,100克香草软冰淇淋的锌含量0.53毫克,100克香草软冰淇淋的铜含量0.027毫克,100克香草软冰淇淋的锰含量0.008毫克,100克香草软冰淇淋的硒含量3600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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