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花生奶油饼干

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花生奶油饼干(营养成分/每100克)食物热量表>>
花生奶油饼干的营养成分查询:100克花生奶油饼干的热量含量536千卡,100克花生奶油饼干的叶黄素含量31微克,100克花生奶油饼干的叶酸含量15微克,100克花生奶油饼干的多不饱和脂肪酸含量3.407克,100克花生奶油饼干的单不饱和脂肪酸含量12.317克,100克花生奶油饼干的碳水化合物含量54.15克,100克花生奶油饼干的胡萝卜素含量1微克,100克花生奶油饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.098毫克,100克花生奶油饼干的维生素K含量6微克,100克花生奶油饼干的维生素E含量3.42毫克,100克花生奶油饼干的维生素A(视黄醇)含量20微克,100克花生奶油饼干的维生素C含量0.3毫克,100克花生奶油饼干的膳食纤维含量3.1克,100克花生奶油饼干的蛋白质含量9.18克,100克花生奶油饼干的胆固醇含量6毫克,100克花生奶油饼干的脂肪含量32.67克,100克花生奶油饼干的维生素B2(核黄素)含量0.145毫克,100克花生奶油饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.379毫克,100克花生奶油饼干的维生素B5(泛酸)含量0.468毫克,100克花生奶油饼干的胆碱含量29.4毫克,100克花生奶油饼干的钠盐含量226毫克,100克花生奶油饼干的水分含量1.82克,100克花生奶油饼干的糖分含量36.13克,100克花生奶油饼干的钙含量75毫克,100克花生奶油饼干的铁含量1.32毫克,100克花生奶油饼干的镁含量61毫克,100克花生奶油饼干的磷含量173毫克,100克花生奶油饼干的钾含量264毫克,100克花生奶油饼干的钠含量226毫克,100克花生奶油饼干的锌含量1.61毫克,100克花生奶油饼干的铜含量0.29毫克,100克花生奶油饼干的锰含量0.942毫克,100克花生奶油饼干的硒含量12900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素E,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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