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果仁糖

(guǒ rén táng )
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果仁糖(营养成分/每100克)食物热量表>>
果仁糖的营养成分查询:100克果仁糖的热量含量485千卡,100克果仁糖的叶黄素含量6微克,100克果仁糖的叶酸含量6微克,100克果仁糖的多不饱和脂肪酸含量7.778克,100克果仁糖的单不饱和脂肪酸含量14.683克,100克果仁糖的碳水化合物含量59.59克,100克果仁糖的胡萝卜素含量10微克,100克果仁糖的玉米黄质含量3微克,100克果仁糖的维生素B1(硫胺素)含量0.203毫克,100克果仁糖的维生素K含量1微克,100克果仁糖的维生素E含量0.5毫克,100克果仁糖的膳食纤维含量3.5克,100克果仁糖的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克果仁糖的维生素C含量0.3毫克,100克果仁糖的脂肪含量25.9克,100克果仁糖的蛋白质含量3.3克,100克果仁糖的水分含量10.36克,100克果仁糖的糖分含量0.05579克,100克果仁糖的钠盐含量48毫克,100克果仁糖的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.415毫克,100克果仁糖的钙含量43毫克,100克果仁糖的铁含量1.29毫克,100克果仁糖的镁含量49毫克,100克果仁糖的磷含量104毫克,100克果仁糖的钾含量217毫克,100克果仁糖的钠含量48毫克,100克果仁糖的锌含量1.67毫克,100克果仁糖的铜含量0.494毫克,100克果仁糖的锰含量1.682毫克,100克果仁糖的硒含量1800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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