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鸡蛋饼

(jī dàn bǐng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
鸡蛋饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
鸡蛋饼的营养成分查询:100克鸡蛋饼的热量含量274千卡,100克鸡蛋饼的多不饱和脂肪酸含量4.706克,100克鸡蛋饼的单不饱和脂肪酸含量6.671克,100克鸡蛋饼的叶酸含量42微克,100克鸡蛋饼的碳水化合物含量23.46克,100克鸡蛋饼的维生素B1(硫胺素)含量0.223毫克,100克鸡蛋饼的膳食叶酸含量24微克,100克鸡蛋饼的膳食纤维含量0.6克,100克鸡蛋饼的维生素A(视黄醇)含量131微克,100克鸡蛋饼的维生素C含量0.1毫克,100克鸡蛋饼的脂肪含量16.23克,100克鸡蛋饼的维生素B2(核黄素)含量0.358毫克,100克鸡蛋饼的蛋白质含量8.53克,100克鸡蛋饼的胆固醇含量180毫克,100克鸡蛋饼的钠盐含量655毫克,100克鸡蛋饼的水分含量50.06克,100克鸡蛋饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.583毫克,100克鸡蛋饼的维生素B5(泛酸)含量0.654毫克,100克鸡蛋饼的钙含量60毫克,100克鸡蛋饼的铁含量2.13毫克,100克鸡蛋饼的镁含量14毫克,100克鸡蛋饼的磷含量285毫克,100克鸡蛋饼的钾含量175毫克,100克鸡蛋饼的钠含量655毫克,100克鸡蛋饼的锌含量0.73毫克,100克鸡蛋饼的铜含量0.045毫克,100克鸡蛋饼的锰含量0.192毫克,100克鸡蛋饼的硒含量20100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含磷,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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