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披萨饼

(pī sà bǐng )
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披萨饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
披萨饼的营养成分查询:100克披萨饼的热量含量276千卡,100克披萨饼的叶黄素含量55微克,100克披萨饼的多不饱和脂肪酸含量2.578克,100克披萨饼的单不饱和脂肪酸含量5.89克,100克披萨饼的叶酸含量34微克,100克披萨饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克披萨饼的碳水化合物含量25.14克,100克披萨饼的胡萝卜素含量88微克,100克披萨饼的维生素B1(硫胺素)含量0.216毫克,100克披萨饼的维生素K含量8微克,100克披萨饼的维生素E含量1.13毫克,100克披萨饼的维生素A(视黄醇)含量58微克,100克披萨饼的维生素C含量3.4毫克,100克披萨饼的膳食叶酸含量34微克,100克披萨饼的番茄红素含量1.815毫克,100克披萨饼的膳食纤维含量2.2克,100克披萨饼的蛋白质含量11.28克,100克披萨饼的胆固醇含量16毫克,100克披萨饼的脂肪含量14.43克,100克披萨饼的维生素B2(核黄素)含量0.233毫克,100克披萨饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.379毫克,100克披萨饼的维生素B5(泛酸)含量0.332毫克,100克披萨饼的钠盐含量555毫克,100克披萨饼的水分含量46.71克,100克披萨饼的糖分含量4.85克,100克披萨饼的胆碱含量24.5毫克,100克披萨饼的钙含量152毫克,100克披萨饼的铁含量1.36毫克,100克披萨饼的镁含量25毫克,100克披萨饼的磷含量181毫克,100克披萨饼的钾含量209毫克,100克披萨饼的钠含量555毫克,100克披萨饼的锌含量1.71毫克,100克披萨饼的铜含量0.17毫克,100克披萨饼的锰含量0.323毫克,100克披萨饼的硒含量9000微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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