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双层大汉堡

(shuāng céng dà hàn bǎo )
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双层大汉堡(营养成分/每100克)食物热量表>>
双层大汉堡的营养成分查询:100克双层大汉堡的热量含量252千卡,100克双层大汉堡的叶黄素含量31微克,100克双层大汉堡的多不饱和脂肪酸含量3.016克,100克双层大汉堡的单不饱和脂肪酸含量6.117克,100克双层大汉堡的叶酸含量45微克,100克双层大汉堡的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克双层大汉堡的碳水化合物含量13.74克,100克双层大汉堡的胡萝卜素含量62微克,100克双层大汉堡的玉米黄质含量2微克,100克双层大汉堡的维生素B1(硫胺素)含量0.193毫克,100克双层大汉堡的维生素K含量14微克,100克双层大汉堡的维生素E含量0.67毫克,100克双层大汉堡的膳食叶酸含量22微克,100克双层大汉堡的维生素A(视黄醇)含量6IU,100克双层大汉堡的维生素C含量0.2毫克,100克双层大汉堡的番茄红素含量0.806毫克,100克双层大汉堡的膳食纤维含量1.4克,100克双层大汉堡的蛋白质含量13.94克,100克双层大汉堡的胆固醇含量46毫克,100克双层大汉堡的脂肪含量15.66克,100克双层大汉堡的维生素B2(核黄素)含量0.19毫克,100克双层大汉堡的胆碱含量42.3毫克,100克双层大汉堡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.23毫克,100克双层大汉堡的维生素B5(泛酸)含量0.19毫克,100克双层大汉堡的钠盐含量289毫克,100克双层大汉堡的水分含量55.29克,100克双层大汉堡的糖分含量3.52克,100克双层大汉堡的钙含量35毫克,100克双层大汉堡的铁含量2.8毫克,100克双层大汉堡的镁含量18毫克,100克双层大汉堡的磷含量111毫克,100克双层大汉堡的钾含量192毫克,100克双层大汉堡的钠含量289毫克,100克双层大汉堡的锌含量3毫克,100克双层大汉堡的铜含量0.12毫克,100克双层大汉堡的锰含量0.2毫克,100克双层大汉堡的硒含量20100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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