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单层牛肉饼

(dān céng niú ròu bǐng )
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单层牛肉饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
单层牛肉饼的营养成分查询:100克单层牛肉饼的热量含量269千卡,100克单层牛肉饼的叶黄素含量17微克,100克单层牛肉饼的多不饱和脂肪酸含量1.264克,100克单层牛肉饼的单不饱和脂肪酸含量5.959克,100克单层牛肉饼的叶酸含量16微克,100克单层牛肉饼的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克单层牛肉饼的碳水化合物含量19.72克,100克单层牛肉饼的胡萝卜素含量47微克,100克单层牛肉饼的玉米黄质含量2微克,100克单层牛肉饼的维生素B1(硫胺素)含量0.119毫克,100克单层牛肉饼的维生素K含量4微克,100克单层牛肉饼的维生素E含量0.2毫克,100克单层牛肉饼的膳食叶酸含量12微克,100克单层牛肉饼的维生素A(视黄醇)含量47微克,100克单层牛肉饼的维生素C含量0.3毫克,100克单层牛肉饼的番茄红素含量0.81毫克,100克单层牛肉饼的膳食纤维含量1.2克,100克单层牛肉饼的蛋白质含量15.21克,100克单层牛肉饼的胆固醇含量48毫克,100克单层牛肉饼的脂肪含量14.4克,100克单层牛肉饼的维生素B2(核黄素)含量0.26毫克,100克单层牛肉饼的胆碱含量37.7毫克,100克单层牛肉饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.05毫克,100克单层牛肉饼的维生素B5(泛酸)含量0.59毫克,100克单层牛肉饼的钠盐含量591毫克,100克单层牛肉饼的水分含量48.36克,100克单层牛肉饼的糖分含量3.6克,100克单层牛肉饼的钙含量179毫克,100克单层牛肉饼的铁含量1.02毫克,100克单层牛肉饼的镁含量26毫克,100克单层牛肉饼的磷含量183毫克,100克单层牛肉饼的钾含量223毫克,100克单层牛肉饼的钠含量591毫克,100克单层牛肉饼的锌含量2.83毫克,100克单层牛肉饼的铜含量0.075毫克,100克单层牛肉饼的锰含量0.163毫克,100克单层牛肉饼的硒含量24700微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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