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春季,以多食素食和新鲜蔬菜为好,今天做一款京味儿的家常素烧茄子。这道家常菜里面用的是,茄子、西红柿和青椒等,因此叫做什锦素烧茄子,看起来颜色美观,营养搭配也较好,并且少油味美,在炒制时,多以干煸的形式来制作,吃起来比较健康。具体做法如下;

厨艺人生
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难度简单 口味咸甜 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

圆茄子 500克、 西红柿 250克、 青椒 100克、 大蒜 20克、 2克、 白糖 15克、 酱油 20克、 黄酒 5克、 鸡精 2克、 白胡椒粉 少许、 葱花 15克、 10克、 水淀粉 适量、 烹调油 适量

什锦素烧茄子的做法步骤

小窍门
此菜特点;颜色美观、蒜香浓郁、茄子香滑、味道鲜美。
温馨提示;
1、茄子切好滚刀片后,把西红柿和青椒也切成合适大小的块,要去掉部分西红柿的仔,这样可避免出更多的汤。
2、烧茄子用的油量,比一般炒菜多一些即可,茄子下锅后会吸油很厉害,能很快把油吸干,但不要再另行加油,要继续不停的干煸,当茄子煸透后还会吐出一部分油,如放的油多虽吃起来很香,但不健康。还有另一种方法炒制,就是先把茄子用少许盐腌制,稍出汤时裹上干淀粉进行炸制,也可以起到省油的一定作用。
3、烧茄子下入配料后,要开始用大火翻炒,这样不易出汤。
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