瘦牛肉

瘦牛肉的营养成分查询：100克瘦牛肉的热量含量125千卡，100克瘦牛肉的多不饱和脂肪酸含量0.3克，100克瘦牛肉的单不饱和脂肪酸含量0.92克，100克瘦牛肉的叶酸含量13微克，100克瘦牛肉的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克瘦牛肉的维生素B2(核黄素)含量0.28毫克，100克瘦牛肉的碳水化合物含量0.2克，100克瘦牛肉的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克，100克瘦牛肉的维生素A(视黄醇)含量3微克，100克瘦牛肉的维生素E含量0.26毫克，100克瘦牛肉的脂肪含量2.87克，100克瘦牛肉的胆固醇含量83毫克，100克瘦牛肉的蛋白质含量20.2克，100克瘦牛肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.83毫克，100克瘦牛肉的钠盐含量86毫克，100克瘦牛肉的水分含量75.91克，100克瘦牛肉的维生素B5(泛酸)含量1.37毫克，100克瘦牛肉的铜含量0.113毫克，100克瘦牛肉的锰含量0.029毫克，100克瘦牛肉的锌含量3.23毫克，100克瘦牛肉的铁含量0.85毫克，100克瘦牛肉的镁含量25毫克，100克瘦牛肉的硒含量8600微克，100克瘦牛肉的钙含量15毫克，100克瘦牛肉的钠含量86毫克，100克瘦牛肉的钾含量328毫克，100克瘦牛肉的磷含量211毫克