砖型奶酪的营养成分查询：100克砖型奶酪的热量含量371千卡，100克砖型奶酪的维生素D含量1微克，100克砖型奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.784克，100克砖型奶酪的单不饱和脂肪酸含量8.598克，100克砖型奶酪的叶酸含量20微克，100克砖型奶酪的胡萝卜素含量76微克，100克砖型奶酪的碳水化合物含量2.79克，100克砖型奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克砖型奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.014毫克，100克砖型奶酪的维生素K含量3微克，100克砖型奶酪的维生素A(视黄醇)含量286微克，100克砖型奶酪的维生素E含量0.26毫克，100克砖型奶酪的蛋白质含量23.24克，100克砖型奶酪的胆固醇含量94毫克，100克砖型奶酪的脂肪含量29.68克，100克砖型奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.351毫克，100克砖型奶酪的胆碱含量15.4毫克，100克砖型奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.118毫克，100克砖型奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.288毫克，100克砖型奶酪的钠盐含量560毫克，100克砖型奶酪的水分含量41.11克，100克砖型奶酪的糖分含量0.51克，100克砖型奶酪的钙含量674毫克，100克砖型奶酪的铁含量0.43毫克，100克砖型奶酪的镁含量24毫克，100克砖型奶酪的磷含量451毫克，100克砖型奶酪的钾含量136毫克，100克砖型奶酪的钠含量560毫克，100克砖型奶酪的锌含量2.6毫克，100克砖型奶酪的铜含量0.024毫克，100克砖型奶酪的锰含量0.012毫克，100克砖型奶酪的硒含量14500微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
