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茶叶蛋

(chá yè dàn )

茶叶蛋

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

茶叶蛋(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量151 千卡
碳水化合物0.1 克
蛋白质12.1 克
脂肪10.5 克
胆固醇372 毫克
钠盐1200 毫克
......

摄入151千卡热量相当于做以下运动：
走路40分钟
跑步19分钟
讲话101分钟
开车76分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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