林堡奶酪的营养成分查询：100克林堡奶酪的热量含量327千卡，100克林堡奶酪的维生素D含量1微克，100克林堡奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.495克，100克林堡奶酪的单不饱和脂肪酸含量8.606克，100克林堡奶酪的叶酸含量58微克，100克林堡奶酪的胡萝卜素含量15微克，100克林堡奶酪的碳水化合物含量0.49克，100克林堡奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克林堡奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克，100克林堡奶酪的维生素K含量2微克，100克林堡奶酪的维生素A(视黄醇)含量339微克，100克林堡奶酪的维生素E含量0.23毫克，100克林堡奶酪的蛋白质含量20.05克，100克林堡奶酪的胆固醇含量90毫克，100克林堡奶酪的脂肪含量27.25克，100克林堡奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.503毫克，100克林堡奶酪的胆碱含量15.4毫克，100克林堡奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.158毫克，100克林堡奶酪的维生素B5(泛酸)含量1.177毫克，100克林堡奶酪的钠盐含量800毫克，100克林堡奶酪的水分含量48.42克，100克林堡奶酪的糖分含量0.49克，100克林堡奶酪的钙含量497毫克，100克林堡奶酪的铁含量0.13毫克，100克林堡奶酪的镁含量21毫克，100克林堡奶酪的磷含量393毫克，100克林堡奶酪的钾含量128毫克，100克林堡奶酪的钠含量800毫克，100克林堡奶酪的锌含量2.1毫克，100克林堡奶酪的铜含量0.021毫克，100克林堡奶酪的锰含量0.038毫克，100克林堡奶酪的硒含量14500微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
