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甜牛奶

(tián niú nǎi )
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甜牛奶(营养成分/每100克)食物热量表>>
甜牛奶的营养成分查询:100克甜牛奶的热量含量321千卡,100克甜牛奶的多不饱和脂肪酸含量0.337克,100克甜牛奶的单不饱和脂肪酸含量2.427克,100克甜牛奶的叶酸含量11微克,100克甜牛奶的胡萝卜素含量14微克,100克甜牛奶的碳水化合物含量54.4克,100克甜牛奶的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克,100克甜牛奶的维生素K含量1微克,100克甜牛奶的维生素E含量0.16毫克,100克甜牛奶的维生素A(视黄醇)含量73微克,100克甜牛奶的维生素C含量2.6毫克,100克甜牛奶的蛋白质含量7.91克,100克甜牛奶的胆固醇含量34毫克,100克甜牛奶的脂肪含量8.7克,100克甜牛奶的维生素B2(核黄素)含量0.416毫克,100克甜牛奶的胆碱含量89.1毫克,100克甜牛奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.21毫克,100克甜牛奶的维生素B5(泛酸)含量0.75毫克,100克甜牛奶的钠盐含量127毫克,100克甜牛奶的水分含量27.16克,100克甜牛奶的糖分含量54.4克,100克甜牛奶的钙含量284毫克,100克甜牛奶的铁含量0.19毫克,100克甜牛奶的镁含量26毫克,100克甜牛奶的磷含量253毫克,100克甜牛奶的钾含量371毫克,100克甜牛奶的钠含量127毫克,100克甜牛奶的锌含量0.94毫克,100克甜牛奶的铜含量0.015毫克,100克甜牛奶的锰含量0.006毫克,100克甜牛奶的硒含量14800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钙,富含磷,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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