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猪肉卤干

(zhū ròu lǔ gàn )
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猪肉卤干(营养成分/每100克)食物热量表>>
猪肉卤干的营养成分查询:100克猪肉卤干的热量含量367千卡,100克猪肉卤干的叶黄素含量10微克,100克猪肉卤干的多不饱和脂肪酸含量0.454克,100克猪肉卤干的单不饱和脂肪酸含量3.881克,100克猪肉卤干的叶酸含量31微克,100克猪肉卤干的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克猪肉卤干的碳水化合物含量63.57克,100克猪肉卤干的胡萝卜素含量2微克,100克猪肉卤干的维生素B1(硫胺素)含量0.16毫克,100克猪肉卤干的维生素E含量0.26毫克,100克猪肉卤干的维生素A(视黄醇)含量34微克,100克猪肉卤干的维生素C含量1.4毫克,100克猪肉卤干的膳食叶酸含量15微克,100克猪肉卤干的膳食纤维含量2.4克,100克猪肉卤干的蛋白质含量8.78克,100克猪肉卤干的胆固醇含量10毫克,100克猪肉卤干的维生素B2(核黄素)含量0.283毫克,100克猪肉卤干的脂肪含量8.63克,100克猪肉卤干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.27毫克,100克猪肉卤干的维生素B5(泛酸)含量0.326毫克,100克猪肉卤干的钠盐含量5356毫克,100克猪肉卤干的水分含量4.43克,100克猪肉卤干的糖分含量24.73克,100克猪肉卤干的胆碱含量24.1毫克,100克猪肉卤干的钙含量139毫克,100克猪肉卤干的铁含量3.94毫克,100克猪肉卤干的镁含量34毫克,100克猪肉卤干的磷含量188毫克,100克猪肉卤干的钾含量235毫克,100克猪肉卤干的钠含量5356毫克,100克猪肉卤干的锌含量1.06毫克,100克猪肉卤干的铜含量0.154毫克,100克猪肉卤干的锰含量0.311毫克,100克猪肉卤干的硒含量6100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含磷,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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