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冷冻土豆丁

(lěng dòng tǔ dòu dīng )
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冷冻土豆丁(营养成分/每100克)食物热量表>>
冷冻土豆丁的营养成分查询:100克冷冻土豆丁的热量含量204千卡,100克冷冻土豆丁的多不饱和脂肪酸含量3.474克,100克冷冻土豆丁的单不饱和脂肪酸含量5.824克,100克冷冻土豆丁的叶酸含量12微克,100克冷冻土豆丁的碳水化合物含量21.86克,100克冷冻土豆丁的维生素B1(硫胺素)含量0.052毫克,100克冷冻土豆丁的膳食纤维含量1.7克,100克冷冻土豆丁的维生素A(视黄醇)含量9IU,100克冷冻土豆丁的维生素C含量10.4毫克,100克冷冻土豆丁的蛋白质含量2.22克,100克冷冻土豆丁的脂肪含量13.21克,100克冷冻土豆丁的维生素B2(核黄素)含量0.135毫克,100克冷冻土豆丁的钠盐含量43毫克,100克冷冻土豆丁的水分含量61.96克,100克冷冻土豆丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.448毫克,100克冷冻土豆丁的维生素B5(泛酸)含量0.732毫克,100克冷冻土豆丁的钙含量20毫克,100克冷冻土豆丁的铁含量0.96毫克,100克冷冻土豆丁的镁含量34毫克,100克冷冻土豆丁的磷含量93毫克,100克冷冻土豆丁的钾含量473毫克,100克冷冻土豆丁的钠含量43毫克,100克冷冻土豆丁的锌含量0.55毫克,100克冷冻土豆丁的铜含量0.241毫克,100克冷冻土豆丁的锰含量0.226毫克,100克冷冻土豆丁的硒含量1200微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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