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冷冻油炸薯条

(lěng dòng yóu zhà shǔ tiáo )
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冷冻油炸薯条(营养成分/每100克)食物热量表>>
冷冻油炸薯条的营养成分查询:100克冷冻油炸薯条的热量含量152千卡,100克冷冻油炸薯条的多不饱和脂肪酸含量0.252克,100克冷冻油炸薯条的单不饱和脂肪酸含量2.207克,100克冷冻油炸薯条的碳水化合物含量26.98克,100克冷冻油炸薯条的维生素B1(硫胺素)含量0.132毫克,100克冷冻油炸薯条的维生素K含量2微克,100克冷冻油炸薯条的维生素E含量0.08毫克,100克冷冻油炸薯条的膳食纤维含量2.6克,100克冷冻油炸薯条的维生素C含量14毫克,100克冷冻油炸薯条的脂肪含量3.76克,100克冷冻油炸薯条的维生素B2(核黄素)含量0.029毫克,100克冷冻油炸薯条的蛋白质含量2.57克,100克冷冻油炸薯条的水分含量64.85克,100克冷冻油炸薯条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.24毫克,100克冷冻油炸薯条的维生素B5(泛酸)含量0.522毫克,100克冷冻油炸薯条的叶酸含量31微克,100克冷冻油炸薯条的糖分含量0.25克,100克冷冻油炸薯条的钠盐含量373毫克,100克冷冻油炸薯条的钙含量10毫克,100克冷冻油炸薯条的铁含量0.64毫克,100克冷冻油炸薯条的镁含量23毫克,100克冷冻油炸薯条的磷含量90毫克,100克冷冻油炸薯条的钾含量459毫克,100克冷冻油炸薯条的钠含量373毫克,100克冷冻油炸薯条的锌含量0.41毫克,100克冷冻油炸薯条的铜含量0.095毫克,100克冷冻油炸薯条的锰含量0.189毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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