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日晒番茄干

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日晒番茄干(营养成分/每100克)食物热量表>>
日晒番茄干的营养成分查询:100克日晒番茄干的热量含量213千卡,100克日晒番茄干的单不饱和脂肪酸含量8.663克,100克日晒番茄干的叶酸含量23微克,100克日晒番茄干的多不饱和脂肪酸含量2.06克,100克日晒番茄干的碳水化合物含量23.33克,100克日晒番茄干的维生素B1(硫胺素)含量0.193毫克,100克日晒番茄干的膳食纤维含量5.8克,100克日晒番茄干的维生素A(视黄醇)含量64IU,100克日晒番茄干的维生素C含量101.8毫克,100克日晒番茄干的蛋白质含量5.06克,100克日晒番茄干的维生素B2(核黄素)含量0.383毫克,100克日晒番茄干的脂肪含量14.08克,100克日晒番茄干的水分含量53.83克,100克日晒番茄干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.63毫克,100克日晒番茄干的维生素B5(泛酸)含量0.479毫克,100克日晒番茄干的钠盐含量266毫克,100克日晒番茄干的钙含量47毫克,100克日晒番茄干的铁含量2.68毫克,100克日晒番茄干的镁含量81毫克,100克日晒番茄干的磷含量139毫克,100克日晒番茄干的钾含量1565毫克,100克日晒番茄干的钠含量266毫克,100克日晒番茄干的锌含量0.78毫克,100克日晒番茄干的铜含量0.473毫克,100克日晒番茄干的锰含量0.466毫克,100克日晒番茄干的硒含量3000微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素C,富含烟酸,富含钾,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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