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塔巴斯科辣椒干

(tǎ bā sī kē là jiāo gàn )
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塔巴斯科辣椒干(营养成分/每100克)食物热量表>>
塔巴斯科辣椒干的营养成分查询:100克塔巴斯科辣椒干的热量含量345千卡,100克塔巴斯科辣椒干的叶酸含量170微克,100克塔巴斯科辣椒干的碳水化合物含量51.13克,100克塔巴斯科辣椒干的维生素B6(吡哆醇)含量0.004毫克,100克塔巴斯科辣椒干的维生素B1(硫胺素)含量0.172毫克,100克塔巴斯科辣椒干的膳食纤维含量26.8克,100克塔巴斯科辣椒干的维生素A(视黄醇)含量1788IU,100克塔巴斯科辣椒干的维生素C含量6.4毫克,100克塔巴斯科辣椒干的脂肪含量15.85克,100克塔巴斯科辣椒干的蛋白质含量12.35克,100克塔巴斯科辣椒干的维生素B2(核黄素)含量3.197毫克,100克塔巴斯科辣椒干的水分含量14.84克,100克塔巴斯科辣椒干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.175毫克,100克塔巴斯科辣椒干的维生素B5(泛酸)含量1.591毫克,100克塔巴斯科辣椒干的钠盐含量89毫克,100克塔巴斯科辣椒干的钙含量97毫克,100克塔巴斯科辣椒干的铁含量9.83毫克,100克塔巴斯科辣椒干的镁含量130毫克,100克塔巴斯科辣椒干的磷含量267毫克,100克塔巴斯科辣椒干的钾含量2222毫克,100克塔巴斯科辣椒干的钠含量89毫克,100克塔巴斯科辣椒干的锌含量1.4毫克,100克塔巴斯科辣椒干的铜含量0.423毫克,100克塔巴斯科辣椒干的锰含量1.58毫克,100克塔巴斯科辣椒干的硒含量3200微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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