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冷冻原味华夫饼

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冷冻原味华夫饼的营养成分查询:100克冷冻原味华夫饼的热量含量312千卡,100克冷冻原味华夫饼的叶黄素含量51微克,100克冷冻原味华夫饼的多不饱和脂肪酸含量2.197克,100克冷冻原味华夫饼的单不饱和脂肪酸含量4.914克,100克冷冻原味华夫饼的叶酸含量75微克,100克冷冻原味华夫饼的维生素B12(钴胺素)含量3微克,100克冷冻原味华夫饼的碳水化合物含量49.29克,100克冷冻原味华夫饼的胡萝卜素含量1微克,100克冷冻原味华夫饼的玉米黄质含量1微克,100克冷冻原味华夫饼的维生素B1(硫胺素)含量0.525毫克,100克冷冻原味华夫饼的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克冷冻原味华夫饼的膳食叶酸含量64微克,100克冷冻原味华夫饼的维生素A(视黄醇)含量398微克,100克冷冻原味华夫饼的维生素K含量7微克,100克冷冻原味华夫饼的维生素E含量0.98毫克,100克冷冻原味华夫饼的膳食纤维含量2.4克,100克冷冻原味华夫饼的蛋白质含量7.19克,100克冷冻原味华夫饼的胆固醇含量15毫克,100克冷冻原味华夫饼的脂肪含量9.61克,100克冷冻原味华夫饼的维生素B2(核黄素)含量0.704毫克,100克冷冻原味华夫饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.888毫克,100克冷冻原味华夫饼的维生素B5(泛酸)含量0.323毫克,100克冷冻原味华夫饼的钠盐含量730毫克,100克冷冻原味华夫饼的水分含量30.59克,100克冷冻原味华夫饼的糖分含量5.02克,100克冷冻原味华夫饼的胆碱含量28.1毫克,100克冷冻原味华夫饼的钙含量307毫克,100克冷冻原味华夫饼的铁含量6.91毫克,100克冷冻原味华夫饼的镁含量24毫克,100克冷冻原味华夫饼的磷含量429毫克,100克冷冻原味华夫饼的钾含量144毫克,100克冷冻原味华夫饼的钠含量730毫克,100克冷冻原味华夫饼的锌含量0.53毫克,100克冷冻原味华夫饼的铜含量0.031毫克,100克冷冻原味华夫饼的锰含量0.299毫克,100克冷冻原味华夫饼的硒含量12600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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