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牛奶巧克力糖

(niú nǎi qiǎo kè lì táng)
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牛奶巧克力糖(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛奶巧克力糖的营养成分查询:100克牛奶巧克力糖的热量含量535千卡,100克牛奶巧克力糖的叶黄素含量6微克,100克牛奶巧克力糖的叶酸含量12微克,100克牛奶巧克力糖的多不饱和脂肪酸含量1.376克,100克牛奶巧克力糖的单不饱和脂肪酸含量7.186克,100克牛奶巧克力糖的碳水化合物含量59.4克,100克牛奶巧克力糖的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克牛奶巧克力糖的维生素B1(硫胺素)含量0.112毫克,100克牛奶巧克力糖的维生素K含量6微克,100克牛奶巧克力糖的维生素E含量0.51毫克,100克牛奶巧克力糖的维生素A(视黄醇)含量59微克,100克牛奶巧克力糖的膳食纤维含量3.4克,100克牛奶巧克力糖的蛋白质含量7.65克,100克牛奶巧克力糖的胆固醇含量23毫克,100克牛奶巧克力糖的脂肪含量29.66克,100克牛奶巧克力糖的维生素B2(核黄素)含量0.298毫克,100克牛奶巧克力糖的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.386毫克,100克牛奶巧克力糖的维生素B5(泛酸)含量0.472毫克,100克牛奶巧克力糖的胆碱含量46.1毫克,100克牛奶巧克力糖的钠盐含量79毫克,100克牛奶巧克力糖的水分含量1.5克,100克牛奶巧克力糖的糖分含量51.5克,100克牛奶巧克力糖的钙含量189毫克,100克牛奶巧克力糖的铁含量2.35毫克,100克牛奶巧克力糖的镁含量63毫克,100克牛奶巧克力糖的磷含量208毫克,100克牛奶巧克力糖的钾含量372毫克,100克牛奶巧克力糖的钠含量79毫克,100克牛奶巧克力糖的锌含量2.3毫克,100克牛奶巧克力糖的铜含量0.491毫克,100克牛奶巧克力糖的锰含量0.471毫克,100克牛奶巧克力糖的硒含量4500微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含钙,富含磷,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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