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乳糖雪糕

(rǔ táng xuě gāo )
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乳糖雪糕(营养成分/每100克)食物热量表>>
乳糖雪糕的营养成分查询:100克乳糖雪糕的热量含量105千卡,100克乳糖雪糕的多不饱和脂肪酸含量0.089克,100克乳糖雪糕的单不饱和脂肪酸含量0.157克,100克乳糖雪糕的叶酸含量5微克,100克乳糖雪糕的胡萝卜素含量1微克,100克乳糖雪糕的碳水化合物含量22.28克,100克乳糖雪糕的维生素B1(硫胺素)含量0.044毫克,100克乳糖雪糕的维生素K含量4微克,100克乳糖雪糕的维生素E含量0.3毫克,100克乳糖雪糕的维生素A(视黄醇)含量7微克,100克乳糖雪糕的维生素C含量0.7毫克,100克乳糖雪糕的膳食纤维含量1.6克,100克乳糖雪糕的蛋白质含量3.6克,100克乳糖雪糕的胆固醇含量2毫克,100克乳糖雪糕的脂肪含量0.97克,100克乳糖雪糕的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克,100克乳糖雪糕的胆碱含量11.7毫克,100克乳糖雪糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.111毫克,100克乳糖雪糕的钠盐含量102毫克,100克乳糖雪糕的水分含量71.85克,100克乳糖雪糕的糖分含量3.93克,100克乳糖雪糕的钙含量101毫克,100克乳糖雪糕的铁含量0.94毫克,100克乳糖雪糕的镁含量15毫克,100克乳糖雪糕的磷含量106毫克,100克乳糖雪糕的钾含量196毫克,100克乳糖雪糕的钠含量102毫克,100克乳糖雪糕的锌含量0.4毫克,100克乳糖雪糕的铜含量0.018毫克,100克乳糖雪糕的锰含量0.009毫克,100克乳糖雪糕的硒含量2900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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