猪肝是补血佳品,但是不适合胆固醇高者食用。猪肝可以炒熘,也可以酱卤。我比较喜欢的是清淡的猪肝汤。
主辅料: 猪肝、丝瓜、葱
把猪肝洗净,切薄片。再用清水漂洗干净。加盐、料酒腌渍5分钟。
在腌渍好的猪肝里,加入淀粉。轻轻地反复抓匀,使其上浆。
加适量油,抓匀,封住水分。
锅烧开水,放入猪肝汆烫,变色即可捞出。冲洗干净备用。
锅烧开水,放入丝瓜片、葱丝。烧开后,加盐调味。
放入备用的猪肝。
烧开后,加味精提鲜。点几滴香油,即可关火。
盛入碗中,即可食用。
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