火腿肠营养成分_火腿肠的热量/卡路里_火腿肠减肥

热量212(千卡)
碳水化合物15.6(克)
维生素B6(吡哆醇)0.01(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.26(毫克)
维生素E0.71(毫克)
维生素A(视黄醇)5(IU)
维生素B2(核黄素)0.43(毫克)
蛋白质14(克)
脂肪10.4(克)
胆固醇57(毫克)
钠盐771.2(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.3(毫克)
钙9(毫克)
铁4.5(毫克)
镁22(毫克)
磷187(毫克)
钾217(毫克)
钠771.2(毫克)
锌3.22(毫克)
铜0.36(毫克)
锰0.14(毫克)
硒9(微克)

火腿肠的营养成分查询：100克火腿肠的热量含量212千卡，100克火腿肠的碳水化合物含量15.6克，100克火腿肠的维生素B6(吡哆醇)含量0.01毫克，100克火腿肠的维生素B1(硫胺素)含量0.26毫克，100克火腿肠的维生素E含量0.71毫克，100克火腿肠的维生素A(视黄醇)含量5IU，100克火腿肠的维生素B2(核黄素)含量0.43毫克，100克火腿肠的蛋白质含量14克，100克火腿肠的脂肪含量10.4克，100克火腿肠的胆固醇含量57毫克，100克火腿肠的钠盐含量771.2毫克，100克火腿肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.3毫克，100克火腿肠的钙含量9毫克，100克火腿肠的铁含量4.5毫克，100克火腿肠的镁含量22毫克，100克火腿肠的磷含量187毫克，100克火腿肠的钾含量217毫克，100克火腿肠的钠含量771.2毫克，100克火腿肠的锌含量3.22毫克，100克火腿肠的铜含量0.36毫克，100克火腿肠的锰含量0.14毫克，100克火腿肠的硒含量9微克