做豆浆剩下的豆渣也可以变出花样来吃。
一、豆渣鸡蛋饼。
首先,需要准备鸡蛋2个,豆渣大约2两,这个豆渣熟豆渣,如果您家里榨出的豆渣是生的,可以先蒸熟。葱末,姜末,盐。 把鸡蛋打在一个容器里,放入适量的盐,加入葱末、姜末,搅拌均匀,再放入2两豆渣,搅拌均匀,然后,在平底锅里放入少量的食用油,等油微热时,就在锅里倒入适量的蛋糊,这个豆渣鸡蛋饼摊的时候应适当的厚一些,这样一会好翻面,煎的时候用小火煎,不要着急翻面,等下面已经定型,而且呈现金黄色时,再翻过来,把另一面也煎成金黄色,就可以出锅了。这个豆渣鸡蛋饼就做好了,颜色金黄,口感松软。再配上一碗豆浆,一顿营养又丰富的早餐就有了。
二、豆渣粥
把豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得。味道比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
豆渣的吃法有很多种,今天给大家举几个例子: 1、营养早餐:豆渣沥干之后,色拉油烧
豆渣的功效与作用随着科学的发展,人类文化素质的提高,人们已从营养学的角度开始重新认识豆腐渣。经研究证
这些生理性的吐奶,等宝宝再长大一点后,胃垂向下、肠道蠕动的神经调节功能和内分泌胃酸及蛋白分解酶的功能
喝什么豆浆其实喝纯豆浆已经很好了,不过有些人如果不喜欢纯豆浆的口感,或者长期喝容易喝腻,想要换着花样
豆浆的营养功效已经有共识,而便捷的豆浆机让很多家庭每天早上都能喝上新鲜的自磨豆浆。豆浆营养丰富,且易
豆浆是很多朋友都喜欢的一种饮品,很多朋友打完豆浆后就把豆渣丢掉了,可是你知道吗?豆渣也是一种不错的食
加点葱花、盐、鸡精炒,火大点炒干点会很香的哦!炒鸡蛋,口感很特别,或者放上银鱼丝,极品哦~芹菜切碎,
豆渣粥用料:豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊,煮沸
大豆蛋白质的赖氨酸含量较高,但蛋氨酸含量较少,而玉米面却正好相反,因此,豆渣和玉米面搭配能实现氨基酸
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大豆能够降低心血管病发病率,降血压,降血脂,抗癌等功能性得到越来越多的证实,全球范围内带来了消费大豆
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