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绵羊奶

(mián yáng nǎi )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
绵羊奶(营养成分/每100克)食物热量表>>
绵羊奶的营养成分查询:100克绵羊奶的热量含量108千卡,100克绵羊奶的多不饱和脂肪酸含量0.308克,100克绵羊奶的单不饱和脂肪酸含量1.724克,100克绵羊奶的叶酸含量7微克,100克绵羊奶的碳水化合物含量5.36克,100克绵羊奶的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克绵羊奶的维生素B1(硫胺素)含量0.065毫克,100克绵羊奶的维生素A(视黄醇)含量44微克,100克绵羊奶的维生素C含量4.2毫克,100克绵羊奶的蛋白质含量5.98克,100克绵羊奶的脂肪含量7克,100克绵羊奶的维生素B2(核黄素)含量0.355毫克,100克绵羊奶的胆固醇含量27毫克,100克绵羊奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.417毫克,100克绵羊奶的维生素B5(泛酸)含量0.407毫克,100克绵羊奶的钠盐含量44毫克,100克绵羊奶的水分含量80.7克,100克绵羊奶的钙含量193毫克,100克绵羊奶的铁含量0.1毫克,100克绵羊奶的镁含量18毫克,100克绵羊奶的磷含量158毫克,100克绵羊奶的钾含量137毫克,100克绵羊奶的钠含量44毫克,100克绵羊奶的锌含量0.54毫克,100克绵羊奶的铜含量0.046毫克,100克绵羊奶的锰含量0.018毫克,100克绵羊奶的硒含量1700微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含钙,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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