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绵羊奶
(mián yáng nǎi )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
绵羊奶
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
108
千卡
多不饱和脂肪酸
0.308
克
单不饱和脂肪酸
1.724
克
叶酸
7
微克
碳水化合物
5.36
克
维生素B12(钴胺素)
1
微克
...
...
摄入108千卡热量相当于做以下运动:
走路
28分钟
跑步
14分钟
讲话
72分钟
开车
54分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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绵羊奶的做法
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