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鸡肉米饭粥

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鸡肉米饭粥(营养成分/每100克)食物热量表>>
鸡肉米饭粥的营养成分查询:100克鸡肉米饭粥的热量含量53千卡,100克鸡肉米饭粥的叶黄素含量96微克,100克鸡肉米饭粥的多不饱和脂肪酸含量0.28克,100克鸡肉米饭粥的单不饱和脂肪酸含量0.6克,100克鸡肉米饭粥的叶酸含量2微克,100克鸡肉米饭粥的碳水化合物含量5.41克,100克鸡肉米饭粥的胡萝卜素含量1183微克,100克鸡肉米饭粥的玉米黄质含量1微克,100克鸡肉米饭粥的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克鸡肉米饭粥的维生素K含量7微克,100克鸡肉米饭粥的维生素E含量0.24毫克,100克鸡肉米饭粥的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克鸡肉米饭粥的维生素C含量1.6毫克,100克鸡肉米饭粥的番茄红素含量0.013毫克,100克鸡肉米饭粥的膳食纤维含量0.4克,100克鸡肉米饭粥的蛋白质含量5.11克,100克鸡肉米饭粥的胆固醇含量5毫克,100克鸡肉米饭粥的脂肪含量1.33克,100克鸡肉米饭粥的维生素B2(核黄素)含量0.041毫克,100克鸡肉米饭粥的胆碱含量4.9毫克,100克鸡肉米饭粥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.71毫克,100克鸡肉米饭粥的维生素B5(泛酸)含量0.15毫克,100克鸡肉米饭粥的钠盐含量370毫克,100克鸡肉米饭粥的水分含量86.78克,100克鸡肉米饭粥的糖分含量0.6克,100克鸡肉米饭粥的钙含量14毫克,100克鸡肉米饭粥的铁含量0.78毫克,100克鸡肉米饭粥的镁含量4毫克,100克鸡肉米饭粥的磷含量30毫克,100克鸡肉米饭粥的钾含量45毫克,100克鸡肉米饭粥的钠含量370毫克,100克鸡肉米饭粥的锌含量0.4毫克,100克鸡肉米饭粥的铜含量0.1毫克,100克鸡肉米饭粥的锰含量0.1毫克,100克鸡肉米饭粥的硒含量4500微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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