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鸡肉秋葵汤

(jī ròu qiū kuí tāng )
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鸡肉秋葵汤(营养成分/每100克)食物热量表>>
鸡肉秋葵汤的营养成分查询:100克鸡肉秋葵汤的热量含量23千卡,100克鸡肉秋葵汤的叶黄素含量28微克,100克鸡肉秋葵汤的多不饱和脂肪酸含量0.14克,100克鸡肉秋葵汤的单不饱和脂肪酸含量0.27克,100克鸡肉秋葵汤的叶酸含量2微克,100克鸡肉秋葵汤的碳水化合物含量3.43克,100克鸡肉秋葵汤的胡萝卜素含量32微克,100克鸡肉秋葵汤的玉米黄质含量2微克,100克鸡肉秋葵汤的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克鸡肉秋葵汤的维生素K含量3微克,100克鸡肉秋葵汤的维生素E含量0.15毫克,100克鸡肉秋葵汤的维生素A(视黄醇)含量3IU,100克鸡肉秋葵汤的维生素C含量2毫克,100克鸡肉秋葵汤的番茄红素含量0.99毫克,100克鸡肉秋葵汤的膳食纤维含量0.8克,100克鸡肉秋葵汤的蛋白质含量1.08克,100克鸡肉秋葵汤的胆固醇含量2毫克,100克鸡肉秋葵汤的脂肪含量0.59克,100克鸡肉秋葵汤的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克鸡肉秋葵汤的胆碱含量3.6毫克,100克鸡肉秋葵汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.272毫克,100克鸡肉秋葵汤的维生素B5(泛酸)含量0.08毫克,100克鸡肉秋葵汤的钠盐含量391毫克,100克鸡肉秋葵汤的水分含量93.84克,100克鸡肉秋葵汤的糖分含量1.02克,100克鸡肉秋葵汤的钙含量10毫克,100克鸡肉秋葵汤的铁含量0.37毫克,100克鸡肉秋葵汤的镁含量2毫克,100克鸡肉秋葵汤的磷含量10毫克,100克鸡肉秋葵汤的钾含量31毫克,100克鸡肉秋葵汤的钠含量391毫克,100克鸡肉秋葵汤的锌含量0.15毫克,100克鸡肉秋葵汤的铜含量0.051毫克,100克鸡肉秋葵汤的锰含量0.103毫克,100克鸡肉秋葵汤的硒含量3300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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