五香烟熏火鸡
(wǔ xiāng yān xūn huǒ jī )
五香烟熏火鸡的营养成分查询:100克五香烟熏火鸡的热量含量133千卡,100克五香烟熏火鸡的多不饱和脂肪酸含量1.635克,100克五香烟熏火鸡的单不饱和脂肪酸含量2.131克,100克五香烟熏火鸡的叶酸含量5微克,100克五香烟熏火鸡的胡萝卜素含量7微克,100克五香烟熏火鸡的碳水化合物含量1.79克,100克五香烟熏火鸡的维生素B1(硫胺素)含量0.055毫克,100克五香烟熏火鸡的维生素E含量0.22毫克,100克五香烟熏火鸡的维生素A(视黄醇)含量4微克,100克五香烟熏火鸡的维生素C含量8.1毫克,100克五香烟熏火鸡的膳食纤维含量0.1克,100克五香烟熏火鸡的蛋白质含量16.3克,100克五香烟熏火鸡的胆固醇含量68毫克,100克五香烟熏火鸡的脂肪含量6.21克,100克五香烟熏火鸡的维生素B2(核黄素)含量0.25毫克,100克五香烟熏火鸡的胆碱含量66.7毫克,100克五香烟熏火鸡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.527毫克,100克五香烟熏火鸡的维生素B5(泛酸)含量0.58毫克,100克五香烟熏火鸡的钠盐含量981毫克,100克五香烟熏火鸡的水分含量71.73克,100克五香烟熏火鸡的糖分含量3.34克,100克五香烟熏火鸡的钙含量11毫克,100克五香烟熏火鸡的铁含量4.2毫克,100克五香烟熏火鸡的镁含量14毫克,100克五香烟熏火鸡的磷含量200毫克,100克五香烟熏火鸡的钾含量345毫克,100克五香烟熏火鸡的钠含量981毫克,100克五香烟熏火鸡的锌含量2.16毫克,100克五香烟熏火鸡的铜含量0.05毫克,100克五香烟熏火鸡的锰含量0.013毫克,100克五香烟熏火鸡的硒含量16100微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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