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粒状麦粉

(lì zhuàng mài fěn )
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粒状麦粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
粒状麦粉的营养成分查询:100克粒状麦粉的热量含量369千卡,100克粒状麦粉的叶黄素含量136微克,100克粒状麦粉的维生素D含量4微克,100克粒状麦粉的叶酸含量690微克,100克粒状麦粉的多不饱和脂肪酸含量1.5克,100克粒状麦粉的单不饱和脂肪酸含量1.5克,100克粒状麦粉的碳水化合物含量81.9克,100克粒状麦粉的胡萝卜素含量3微克,100克粒状麦粉的维生素B12(钴胺素)含量5微克,100克粒状麦粉的维生素B1(硫胺素)含量1.29毫克,100克粒状麦粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克粒状麦粉的维生素A(视黄醇)含量775微克,100克粒状麦粉的维生素K含量3微克,100克粒状麦粉的维生素E含量0.81毫克,100克粒状麦粉的膳食纤维含量9.8克,100克粒状麦粉的膳食叶酸含量671微克,100克粒状麦粉的维生素B2(核黄素)含量1.47毫克,100克粒状麦粉的脂肪含量3.7克,100克粒状麦粉的蛋白质含量9.5克,100克粒状麦粉的水分含量3.3克,100克粒状麦粉的糖分含量15.1克,100克粒状麦粉的钠盐含量431毫克,100克粒状麦粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量17.24毫克,100克粒状麦粉的胆碱含量29毫克,100克粒状麦粉的钙含量40毫克,100克粒状麦粉的铁含量28毫克,100克粒状麦粉的镁含量102毫克,100克粒状麦粉的磷含量280毫克,100克粒状麦粉的钾含量340毫克,100克粒状麦粉的钠含量431毫克,100克粒状麦粉的锌含量7.76毫克,100克粒状麦粉的铜含量0.335毫克,100克粒状麦粉的锰含量2.824毫克,100克粒状麦粉的硒含量47800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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